黑枸杞價值這么高,可惜知道的人并不多

【發布時間】:2017-06-29 13:37:00

【原創作者】:索娜根布

黑枸杞價值這么高,可惜知道的人并不多

黑枸杞養生眾所周知,自古以來,黑枸杞因其對肝腎陰虧有保健效果,一直是老少皆宜的養生佳品。同時,黑枸杞還是目前自然界花青素含量最高的植物,這是紅枸杞所不具備的,被稱為“花青素之王”,而花青素被稱為“口服皮膚化妝品”,這一獨有的特點奠定了黑枸杞“滋補、美容、養生”三效合一的功力。

堅持吃黑枸杞有哪些變化

了解了黑枸杞的功效后,我們記錄了老客戶們堅持喝黑枸杞的感受——

吃黑枸杞2周左右,身體會發生一些變化,最主要的變化是感覺眼睛清晰了,人也比較精神,睡眠質量有明顯改善,如果您是辦公室一族,條件允許的話,是可以常吃黑枸杞,能抗疲勞。

吃上3個月左右,一些美容功效和抗氧化抗衰老方面的功效也會出來,青春痘、魚尾紋、毛孔粗大等問題逐步改善,皮膚光滑細膩。如果您是愛美的女性,更應該在年輕時候就加強保養。

吃黑枸杞半年后,血液循環通暢,衰老的血管逐步恢復彈性,肝腎功能增強,體質變好。無論男女老幼,都應該盡早重視身體健康問題,預防勝于治療。

黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞子是一個很好的養生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

1.抗衰老

黑枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

2.滋補肝腎

黑枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

3.養肝明目

黑枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,黑枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。

4.提高機體免疫力

黑枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎......當然黑枸杞的功效遠不止這些,還有壯陽、美容、祛斑等功效!

黑枸杞泡水喝需要注意的問題

1.水溫適宜

黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱,水溫過高會影響其功效,建議60度左右溫水沖泡飲用;

2.不適宜人群

身患高血壓、性情太過急躁的人群不宜;正在感冒發燒者不宜。

3.忌濃茶

一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收,減低其效果效。最好在服藥 2~3小時后再喝。

4.忌生冷油膩葷腥

生冷油膩葷腥類食物會加重體內濕氣,刺激腸胃,讓腸胃難以消化吸收,為了保證黑枸杞的養生功效,在調理期間最好不要食用這一類食物。

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