姜母茶是一種可以預防空調病、預防感冒、祛寒暖胃的茶。很多人不太了解姜母茶的制作方法。是用紅棗、紅糖、生姜做的,也不是很復雜。下面我們來看看如何用蘋果綠色健康網制作姜母茶。
姜母茶如何制作
準備紅棗、紅糖、生姜,先把紅棗的核去掉,再把生姜的皮去掉,清洗干凈。將紅棗和生姜放入攪拌機中搗碎。所有的材料都放入平底鍋中,混合均勻。在高壓鍋中加入適量的水,然后放入燉鍋中燉一個小時。燉好后放入玻璃缸中,然后包裝,再放入冰箱保存??梢猿掷m一兩個月左右。每次喝水都要用干凈的水。
做姜母茶,還可以準備一些水,紅糖,生姜。先將生姜洗凈瀝干備用。然后,準備一個鍋,放入生姜,加入一些紅糖,然后加入適量的水,一起煮60分鐘左右。
姜母茶的功效
適當飲用一些姜母茶可以達到很好的潤喉、暖身、祛寒、預防感冒和空調病的效果。是一種性質溫和的茶飲,能入胃經、脾經,起到溫肺、暖嘔、發汗解表的作用,能解決因濕冷積聚引起的痛經癥狀。很多人在患感冒后會喝一些溫的姜母茶。
中醫認為,適當喝一些姜母茶可以刺激食欲,祛風發汗,也可以使咳嗽恢復得更快。如果女性月經不調,身體虛弱,可以適當喝一些姜母茶即可。如果月經前和月經期間出現腹痛,那么就喝點姜母茶祛寒暖宮,尤其是劇烈的腹痛。喝姜母茶有很好的改善效果。能激活氣血,增強精力,使血液循環更快,使經血排出更快,改善女性各方面的不適。
對于男性飲用姜母茶也有一定的好處??梢宰尳浗j疏通的更好,讓新陳代謝更快,起到很好的保健作用。如果男性在日常生活中總是胃寒,沒有食欲,那么吃一些姜片可以刺激胃液分泌,使消化功能更好。
姜母茶能溫中散寒,活血健胃,具有非常好的養血益氣功效。所以男性如果身體虛弱,腰肌酸弱,腰酸背痛,胃寒肢冷,也可以喝一些姜母茶。
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